昨天早上下班后，心情不是很爽好像和谁在赌气。

看书也不入眼，打开广播，知道民俗婚礼要举行了。

不如去拍几张吧？于是，急忙去赶26路。

礼炮鸣响，婚礼正式开始。

新郎家人送彩礼：人员都是在双方家族成员中德高望重的人。

里面有为新娘准备的新衣服。

还有四个红辣椒，象征阳性，企盼早生贵子。

8对新人走过红地毯和七彩带，来到舞台上。

新郎行奠雁礼：朝鲜族的先人们认为，大雁一旦丧偶，终生不再寻偶。奠雁礼以此为寓意，象征忠贞不渝的爱情。新郎带着木质的大雁来到新娘家，岳父前来迎接，接木雁后交给侍从，侍从把木雁放在木雁桌上，新郎跪在桌前，双手横握扇子，轻推木雁三次，这种仪式象征着新郎对新娘忠贞不渝的挚爱之情。

新人行交拜礼：新郎新娘互拜称作交拜礼，象征婚后互敬互爱，中间的摆放得高脚桌称作“交拜桌”。桌上放有一对活鸡，一公益母，象征婚后对子多福。中间陈放的枣和栗子象征早立业、早生贵子。青松绿竹象征青春焕发，生活充满活力。五色彩线象征幸福美满。新娘拜两次，新郎还礼两次。

新人行合卺礼：把小葫芦剖成两半作为酒杯新郎新娘互斟饮酒，称作合卺礼，象征夫妻二人从此以后要同心同德的建立幸福美满的家庭，新娘先敬一杯新郎答谢一杯。

新郎推木雁：侍从把木雁交还给新郎，新郎把木雁放到炕面上猛推后，如果木雁是卧着的，就预兆头一胎将会生儿子；如果木雁是侧卧的，则是女儿。在过去，人们都很重视，现在仅仅是一种娱乐形式而已。哈哈！现场的木雁全都是侧卧的。

          新人拜双方父母，先拜女方父母，再拜男方父母。

新人接受大桌：为新人陈设的婚席俗称大桌。大桌上摆放各种美味佳肴，其中最显眼的是嘴里叼着一个红色辣椒的蒸熟的大公鸡。鸡是大桌上的吉祥物，红辣椒象征阳性和男性。饭碗里埋有三个鸡蛋，象征多子多福。先由新郎找出来吃掉一个或两个鸡蛋后，让新娘吃掉其余部分。朝鲜族自古把鸡视为吉祥之鸟，饭中的蛋意为生儿育女、生活美满。

新娘的女伴拿来箩筐，在大桌上拿一些食物，供新人洞房夜享用。

看看！武器都比我的先进。

        在延边，有这样的习俗：在高考的前一夜或当天清晨，考生的家人或亲友在考场门前贴打糕，预祝考生考上心目中理想的学校。

        这种习俗，恐怕在全国绝无仅有。

        高考第一天清晨4点多钟，延吉市水上市场，每个经营打糕的摊点的业主都个个忙得不亦乐乎，他们有的抡着木棰在奋力捣砸着煮熟的糯米，有的忙着过秤装袋。购买打糕的人群排起了长龙，他们急着买打糕去考场，赶早为考生送去祝福。

         5点多钟，在延吉市的主要高考考场延边二中大门两侧为前来祝福的人们准备了木板。每块木板上都贴满了打糕，有的在打糕上粘上祝福的话语，有的粘上去高校所在地的车票，还有的粘上了所要报考学校的校名。到7号早6点为止，已有几百名考生的亲友来到校门贴打糕，有的还是连夜从200多里以外的我最想去的珲春赶来的。

玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨

                     ——《长恨歌》

梨花带雨，校园里的梨花已经开了，听说帽儿山的苹果梨花也已经开了，只是最近没有机会去看了，没有时间?还是没有心情？等我想去看了，也许漫山遍野的梨花已经拜了。

摘录几首关于梨花的诗，配上在校园里拍的图片，自己欣赏一下吧：

白居易《江岸梨花》

梨花有思缘和叶，

一树江头恼杀君。

最似孀闺少年妇，

白妆素面碧纱裙。

七绝·梨花诗

梨花风起正清明，

游子寻春半出城。

日暮笙歌收拾去，

万株杨柳属流莺。

前几天同事结婚，大家闹洞房的照片。

以前只是听说，这次是亲眼目睹，怎么形容新郎呢？

一个字吧——惨！

这次活动的总指挥是新郎的同学，一肚子的点子。因为经历过嘛，也曾经被整过。新郎稍有不顺从，大家就会拳脚相加，那天晚上，女生表现得特好。还有很多精彩图片没有得到，不能详述，有些遗憾了。

早晨醒来第一个感觉就是嗓子特别疼，心想，这下可完了！

起床后，感觉没那么疼了，上班的路上，一直含着“金嗓子”。

到单位后，一说话，就被听出嗓子哑了。

不能请假，因为现在就我一个男播能上节目了。

打起精神挺过去。

    咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 

    首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 
      

    其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。  
       

     如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 

    抄来几副方子供参考

       无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳 。
 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，两天后即可好转。 
 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
 6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

补：昨天晚上闹同事XL的洞房很是热闹，相机被别人借走，没有拍到精彩画面，如果能弄到照片再详解。

回到寝室后，修改版头图片N次，却没有一个满意的结果。

昨晚又是一夜的梦，唯一记得的就是某个恶人被大家气得直哭，呵呵！

“博客是啥？”昨天晚上小孩问我们。

“嗯，博客就是一张纸，你想在上面画什么就画什么，想些什么就写什么”我告诉他。

“博客就是一块地，种啥出啥！”师弟说。

2005年偶然发现了博客，感觉像是一本书，不同的是，这本要倒着看，而且这本书的结尾不定期的被续写，也许永远也没有终点。后来又看了许多博客，各种各样的。也想写，但语言匮乏、平淡无奇。认识的第一个博友说：如果按照你想的话，那中国要一个作家就够了！

我不想当作家，因为我还有这个自知之明。

记录生活的点点滴滴，或喜、或悲。记录是害怕自己忘记，正如有些人，有些事，我们总会像我们还有机会，所以不去珍惜，当时光真的如水逝去，我们唯一做的或许就是不要忘记。然而，不要忘记还要继续接受着时间的考验，不要忘记能坚持多久呢？一年、两年？还是十年？或许是永远？谁也说不清楚，不敢打这个包票。所以，我开始了简单的记录。

想说的话，喜欢的歌，一切能放在这里的东西，我都放在了这里。在这里，我认识了很多朋友，一毛、小川、鸟人、天涯葬草，每天都会看看他们一天的生活是什么样的，是高兴，还是悲伤。有的时候，自己的情绪很自然地和他们融会在一起。博客带给我很多感动和知识。大家都是一群平凡的人，都有着平凡的情感和生活。通过博客，你可以看到不同的面孔。

正大光明拜读或偷窥过很多博客了，发现写博客的人有五大类：第一，就是目前炒的火热的某某网站的名人博客，最大的特点就是，不管写得好不好，点击率趋势火速上涨，作为我们平凡人只能眼巴巴的瞅着。呵呵，说这些说明我太在意了，已经背离写博客的意义了，惭愧，脸有点红了！第二类人群就是学生，主要是大学生，他们的博客，大多风格清新，一尘不染。第三类就是白领阶层，比较小资，写博客成为他们生活中很重要的一部分，缓解压力，追求时尚。第四类，就是新闻记者，由于职业关系，他们有着更多的写作素材，博客给他们提供了更大的空间。最后一类，细心人一定会发现，用宋丹丹的话说：那是“相当”多了。有点夸张，但的确有一部分。哼！哼！好像跑题了，不说了。

这几类人，认识我的人知道我属于哪一类或几类，熟悉我的人当然更知道了，譬如某人，和某某人。

这回真的跑题了，“博客是个啥？”刚才搜了一下“blog的全名应该是Web log，中文意思是“网络日志”，后来缩写为Blog，而博客(Blogger)就是写Blog的人。从理解上讲，博客是“一种表达个人思想、网络链接、内容，按照时间顺序排列，并且不断更新的出版方式”。简单的说博客是一类人，这类人习惯于在网上写日记。”

它的作用每个人都有不同的理解，这里列举一下它更为强大的作用：

老爷子昨天晚上头晕，还以为是感冒了，今天测了血压才知道血压升高了。很担心，在网上查找了一些相关内容，告诉老爷子。

饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使胆固醇不高也不低。
 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
  适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
  应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
降压的食物如下:
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

1.定期做血压的检查，遵守医师指示接受治疗，切勿随便服药或停药。
2.均衡饮食，每餐宜七分饱。食用含盐分（钠）、胆固醇、动物性脂肪较少之食物。多食用水果、蔬菜、预防便秘、戒菸、节制酒、茶、咖啡。
3. 充分的睡眠与休息、适当的运动。避免过度的疲劳及精神紧张，尤其不能过度生气或过度兴奋。
4.避免太热、太冷的水洗澡或浸浴。
5.维持理想体重。
6.理想血压值收缩压不超过130mmHg；舒张压不超过85mmHg
食物方面
1 芹菜 有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
2 葱 常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。
3 洋葱 有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
4 豆腐 能降低人体内的胆固醇。
5 醋 患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。
6 海带 能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
8 茶生 用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降，花生壳100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效亦显著。
9香菇：研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。  
10牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。  
11生姜：生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。 
12甲鱼：具有滋阴、进补作用。实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。  
13海带：海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清楚附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。  
14燕麦：含有极其丰富的亚油酸、占全部不饱和脂肪酸的36%-52%。维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。
15苹果：含有极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。此外还有西红柿，木耳，莲藕，香菜不宜多食土豆，山芋，南瓜等含淀粉多的食物总之多食蔬菜水果常对高血压有利 。

多吃柠檬有助于降低高血脂。在水果中，柠檬所含热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪，能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
大豆、花生、蘑菇、洋葱、生姜、茶叶、蜜桔、酸奶甲鱼、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低胆固醇作用，经常食用可以缓解高血脂症状。
芹菜也具有降低胆固醇和血压的作用。用新鲜芹菜加水煮过，或用开水烫后绞取其汁，食之对高血压、冠状动脉硬化都有明显疗效。芹菜分青芹和白芹二种，药效以青芹为佳。
西红柿是一种既可以当蔬菜，又可以作水果的好食品。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿，空腹蘸白糖食用，降血压效果明显。
同时患有高血压、高血脂的病人，要保持心情愉悦，不可以经常生气发怒，以免引起病情恶化。

希望老爷子早点儿好起来吧！